我要如何才能减掉我肚子上的那一些赘肉

昨天是十月一号国庆节,从学校毕业来到四川坪头监理部3个月了,从来到这后,就没有运动过,不是在屋里看电视,就是上网,要不睡觉,现在身上体重没增加,肚子上的小赘肉倒是增加了,昨天打了一会乒乓球就累的出了一身汗。崩溃了。 我要如何才能减掉我肚子上的那一些赘肉???想家了,我们这十月一就放一天假,八月十五那天放半天,回家都回不成,郁闷。来到这后,学会了四川麻将,晚上没事时就玩会。打发无聊的时间。哎,日子是过一天是一天慢慢熬吧。 从今天开始准备戒酒,昨天喝了3瓶啤酒,就想吐,难受。以后还是少喝,酒不是好东西,喝一点还行,多了对身体不好。  
 

 

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