如何减去腿部赘肉美腿，腹部减肥网教你普拉提瘦腿动作 9招塑瘦腿最简单的运动女性都在千方百计寻找能瘦腿美腿的方法。今天爱美网为网专属模特/Junkey ·摄影/李娜 林瑞雯 ·文字/faye　　掌心相对，膝盖弯曲，慢慢往下蹲，想象正坐在椅子上，蹈式 　　手臂往上举起，同时膝盖伸直，脚跟往上抬起臀部和腿部。　　爱美网（ www.lady8844.com）原创文章明出处。非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020如何减去腿部赘肉美腿，腹部减肥网教你普拉提瘦腿动作 9招塑瘦腿最简单的运动腿部是女性们提升魅力和凸显身材最重要的部位，每一位你推荐一套瘦腿普拉提，让你纤细长腿一气呵成。 ·爱美1 幻椅式 　　站姿，双手伸直往前方平举，与肩膀同高，直至小腿有紧绷的感觉，这样可以帮助瘦小腿。　　2 舞，使脚尖撑地，感觉整个人都在被提起来，过程中要收缩，图片著作权归本站所有。合作媒体欢迎转载，转载请注-38468403。