减腰腹赘肉的好方法，一星期见效！吃低脂肪的食物、低脂方书和制造低脂肪食物到处都是这些日子。然而这可能根本不算什么在该地区的营养,饮食和减肥已被人误解由于膳食脂肪。
　　
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　　混乱是可以理解的。我们今天所知道更多关于不同种类的脂肪则即使比10年前。对脂肪的想法被接受,专家的二三十年前现在基本认定那是严重错误的,然而我们却需要很多年,甚至一、两代,在新的科学的知识变得常识。
　　
　　这种混乱很容易利用各种球员食品产业制造。减腰腹赘肉的好方法“低脂”的产品,但附有标签,很容易找到的人误解,大多数的消费者。消费者希望“低脂”不知怎的,也意味着“低热量”。制造商可以利用它假设无情。建议我给所有处理和包装食品,总是读标签。你将很快发现“低脂”几乎总是意味着增加精制面粉和糖。它并不在皆是“低热量”。
　　
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